
The NERVOUS SYSTEM RESET Workshop
Het moderne leven is snel, luid en meedogenloos — en het zenuwstelsel betaalt daar stilletjes de prijs voor. Deze workshop van een halve dag biedt een veilige, begeleide ruimte om te vertragen, terug te keren naar je lichaam en een oprecht gevoel van rust, veiligheid en heelheid te herstellen.
Gebaseerd op zowel oosterse als westerse helingstradities, verweeft deze sessie somatische beweging, een cacao-ceremonie, ademwerk, vocale expressie en meditatie — binnen een trauma-bewuste en beginnersvriendelijke setting.
​
Begeleid door Shashi Munusamy — gecertificeerd craniosacraaltherapeut, yogadocent, meditatie- en ademwerkbegeleider, en holistisch therapeut. Shashi’s werk is geworteld in de eeuwenoude wijsheid van Zuidoost-Aziatische en Tibetaanse tradities, verweven met energetische en multidimensionale heling om een ruimte te creëren die zowel diep aardend als subtiel transformerend is.

Is dit iets voor jou?
Of je je nu angstig voelt, opgebrand bent, je niet verbonden voelt met je lichaam, of gewoon behoefte hebt aan een reset — deze workshop ontmoet je precies waar je bent. Het is ook voor mensen die emotionele spanning dragen, moeite hebben om tot rust te komen, door een levensverandering gaan, of zich opnieuw willen verbinden met hun stem en authentieke expressie. Er is geen eerdere ervaring nodig. Iedereen is welkom.

Wat je zult ervaren
Een zorgvuldig samengestelde reis door regulatie van het zenuwstelsel, somatisch schudden en loslaten, een dans voor emotionele ontlading, een hartopenende cacao-ceremonie, keelchakra- en stemwerk, hartgerichte meditatie, ademwerk en klank- en energie-integratie — afgerond met rust en een geaarde aanwezigheid.

De voordelen
Je vertrekt met een gevoel van geaardheid, herstel en heelheid. Deze sessie ondersteunt het loslaten van opgeslagen fysieke en emotionele spanning, vergroot het lichaamsbewustzijn, verbetert de ademhaling, opent het hart, brengt emotionele helderheid en hernieuwt een gevoel van energie, rust en innerlijke veiligheid.

Praktische Details
Datum: 27 mei 2026
Tijd: 10:00–14:00
Locatie: The Goddess Rock Temple, Utrecht
Maximaal: 25 deelnemers
Meebrengen:
Een yogamat, deken, warme sokken, comfortabele kleding, een waterfles en pen en papier. Vermijd koffie en zware maaltijden 1,5 uur vóór de sessie.
Taal: Engels, met eventueel een mix van Nederlands als alle deelnemers Nederlandstalig zijn.
Tickets & gezondheid en veiligheid
Reserveer vooraf om je plek te verzekeren — er is geen restitutie mogelijk, maar je plek kan één keer worden overgedragen.
Koop tickets via:
Hipsy (site-link)
Voor je veiligheid gelden er bepaalde contra-indicaties vanwege het ademwerk en de cacao. Lees de volledige gezondheidsrichtlijnen zorgvuldig door voordat je boekt, of neem contact op als je vragen hebt.
Contra-Indicaties:
-
Zwangerschap
-
Ernstige fysieke of mentale gezondheidsaandoeningen
-
Hart- en vaatproblemen
-
Epilepsie of PTSS
-
Longaandoeningen
-
Diabetes
-
Psychiatrische aandoeningen
-
Gebruik van medicatie die de hersenchemie beïnvloedt (zoals antidepressiva)
-
Recente verwondingen of operaties
-
Gevoeligheid voor cafeïne, stimulerende middelen of chocolade
Raadpleeg bij twijfel altijd je arts of zorgverlener voordat je deelneemt, aangezien de sessie een cacao-ceremonie omvat.
