Reiki, afkomstig uit Japan, is een vorm van energiegenezing die gebruikmaakt van een hands-on techniek. In deze praktijk wordt universele levenskrachtenergie van de handen van de beoefenaar naar de cliënt overgebracht, met als doel emotionele of fysieke genezing te bevorderen. Het onderliggende concept is geworteld in de overtuiging dat een onzichtbare "levenskrachtenergie" door ons lichaam stroomt.

Tijdens een Reiki-sessie beweegt de beoefenaar zachtjes zijn handen net boven of op het geklede lichaam van de cliënt, waarbij tot 15 verschillende handposities worden gebruikt. Dit heeft tot doel de energie door het lichaam te leiden en de zelfhelende capaciteiten van de ontvanger te verbeteren. Opmerkelijk is dat Reiki zich onderscheidt van andere aanrakingstherapieën door het vermijden van druk, massage- of manipulatietechnieken en in plaats daarvan vertrouwt op zachte aanraking. In gevallen van specifieke verwondingen, zoals brandwonden, houdt de beoefenaar zijn handen net boven het getroffen gebied. De duur van elke handpositie wordt bepaald door de waargenomen energiestroom op die specifieke locatie.

​

Reiki-beoefenaars benadrukken dat ze de helende energie niet initiëren of als de bron fungeren; ze dienen eerder als geleiders voor de energie, vergelijkbaar met hoe een tuinslang water kan geleiden. Belangrijk is dat Reiki geen religie is en niet geassocieerd wordt met religieuze praktijken.

Reiki richt zich op het geheel van een individu, omvattend het lichaam, emoties, geest en spirit. Deze vermeende energie wordt gezegd het lichaam te doordringen, ook al kan het niet worden gemeten met moderne wetenschappelijke technieken, volgens Reiki-experts. Velen die afgestemd zijn op deze energie beweren het te voelen.

​

Tijdens een Reiki-sessie kunnen cliënten de energie ervaren als sensaties zoals warmte, kou, tintelingen of pulsaties. Sommige mensen melden dat ze de sensaties door hun lichaam voelen bewegen, terwijl anderen mogelijk geen waarneembare veranderingen opmerken. Over het algemeen ervaren de meeste mensen een diep gevoel van ontspanning en kalmte tijdens Reiki-behandelingen, waarbij sommigen zelfs in slaap kunnen vallen gedurende het proces.